13日上午，苏州天地以“拒绝‘精神内耗’”为主题的晨会在董事长助理徐月的主持下顺利召开。
会议开始，董事长助理徐月表示：“‘精神内耗’，一方面可能是一种消极的情绪，好像是自己跟自己过不去，但其实它也是一种积极的情绪，任何事物都要从两个方面去看，你只有遇到困难，才能够前进，不可能不遇到困难就能往前走的，困难往往会造成人的精神内耗，内耗其实就是希望自己做的更好一点。”
接着，董事长俞方伟指出：“‘精神内耗’源自对未来的担忧和不确定。‘有心者有所累，无心者无所谓。’但人生而不同，或轻于鸿毛，或重于泰山。最好的种树时间就是十年前和现在。与其畏首畏尾，想东想西，不如活在当下。人生如棋，与自己对弈是每个人的必修课。人生无常，不论走哪条路，都有可能要摔倒很多次，因此，我们要做的是下定决心，排除万难，去争取胜利。”
内耗就是内部损耗，只有在人的生命归零的时候才会彻底不内耗。生命存在就一定会有损耗的存在，很多时候我们改变不了环境，但是也许我们可以试着改变看待环境的眼光，做一个乐观的选择。人生不就是这样吗？累的时候歇一歇，困的时候睡一觉。躺平有时，积极有时，休息有时，工作有时。“大成若缺，其用不弊”，与其在苛求完美的道路上让自己精疲力竭，不如放松下来，给自己留一点缺口。保留那份遗憾，人生也许不够完美，但是却变得更加完整。
每个人都有自己所在的时区，删繁就简，自己才是自己生活中的主角，过度的关注外界只会让你丢失掉属于自己的幸福。专注做自己，把注意力放在自己身上，少去关注别人。别着急否定自己，你比想象中更好。人生没有白走的路，走过的每一步都算数。苦尽甘来，山河星月都作贺礼！
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